Jóga příbalový leták I.
Moje jóga, tvoje jóga
Možná jste už slyšeli „Moje jóga je taková, či
maková…“ Ale skutečně vytváříme nějakou jógu? Anebo je to tak, že jógové techniky
formují nás. Jóga je souborem nástrojů k vylepšení našeho fyzického a
psychického života. Velmi často se ale stává nástrojem k vylepšení obrazu
o nás samých. Jóga nás nedělá lepšími lidmi, takže nečekejte, že se člověk,
který cvičí, bude chovat jako nějaký svatý. A když ano, tak je na zvážení, zda
je ta jóga tak zázračná medicína, anebo je to od toho potřeštěného jogína jen
past, aby na vás zapůsobil a dostal tak, co sám potřebuje. Primárním zájmem
každého já je jen a pouze já! To je přirozené. Jde jen o to, co si pod
slovíčkem JÁ představujeme, anebo ještě přesněji, co jím chápeme a cítíme. A to je to podstatné.
Jsme lidé a máme neustálou potřebu se
definovat, vymezit, vydělit, abychom vymezili své jasné hranice. To se týká i
přístupu k józe. Snažíme se s ostatními sdílet svůj, či něčí pohled
na jógovou praxi. A je to právě samotný přístup, který vypovídá o nás samých.
Rád bych Vás tímto článkem přiměl k úvaze o Vašich vlastních osobních
sklonech a zaměřeních. K uvědomění si jak se cítíte před, během a po
cvičení. Jak reagujete na změny prostoru, času denní doby vaší praxe, počasí a
ročního období? Jak se chová Vaše tělo? Jak se cítíte?
Váš přístup k Vám samým se odráží i ve
vaší praxi. A to se týká nejen typu praxe, které se věnujete, ale i způsobu jeho
odpraktikování.
Preferujete dynamické a aktivní, či pomalé
cvičení? Inklinujete k tradičnímu převzatému systému, či máte sklony
k spontánnímu cvičení? Či je to něco mezi?
A co to vypovídá o nás? Co to vypovídá o
ostatních lidech, kteří sdílí obdobný přístup?
Hari Óm
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára